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吃雞蛋粥會養胃 粥里加雞蛋養胃嗎

時間:2020-01-02 10:29:30 瀏覽量:

  雞蛋是咱們的養生健康食材之一了,平時咱們家家廚房里面也是必備的,雞蛋的吃法百搭,蒸煮煎炒樣樣都可以的。我見過很多朋友在上火的時候都會喝生的雞蛋,說是可以幫助下火解毒,反正我是下不去嘴的。感覺特別腥味道怪怪的。今天我們來分享的話題是吃雞蛋粥會養胃,粥里加雞蛋養胃嗎?

   粥是養胃沒錯的,但是如果是往里打雞蛋,要分是生雞蛋還是熟雞蛋。比如有胃病的話,你就不能吃生雞蛋直接打到粥里的那種。雞蛋營養豐富,但是生雞蛋里面有大量的蛋白酶而且有可能細菌感染,容易造成消化不良的。

  吃雞蛋粥會養胃?中醫講雞蛋也是歸脾胃經,幫助潤燥滋陰,補脾和胃的,所以,粥也是非常有營養和好消化的,吃雞蛋粥是可以幫助養胃的。可以把粥熬好的時候,臨出鍋打入雞蛋,讓雞蛋成為蛋花狀,有利于消化吸收。

  粥里加雞蛋養胃嗎?是的,有養胃的好處。雞蛋先打碎攪拌均勻后,放入熬好的粥里攪開,也可以放入蔥花和鹽做成咸粥,或者放入紅糖調成甜的蛋花粥。腸胃不好的親,也可以在飲食中加入奘靈水蘇糖,奘靈水蘇糖是體內有益菌群的食物,喂飽有益菌,好腸好胃好消化好健康,為品質生活注入新活力。

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